Ønsker du at tabe dig, men er i tvivl om, hvordan du skal starte? Som kompetent klinisk diætist tilbyder jeg både slankehold, individuelt vægttabsforløb samt fysisk eller online kostvejledning. Med professionel kostvejledning skal du som udgangspunkt ikke tælle kalorier eller veje din mad, men derimod følge de principper, som jeg vejleder i. Med fokus på kostvejledning, der er realistisk og let at følge, skaber vi en sundere livsstil, der holder på den lange bane.
Lad os tage en uforpligtende snak om dine behov og ønsker, når du booker en forsamtale her. Jeg sørger for at tilpasse et forløb, der passer til dig og dine specifikke mål.
Som diætist har jeg i mere end 10 år arbejdet med kostvejledning, vægttab og livsstilsændringer. Heraf har jeg dokumenteret, at 9 ud af 10 af mine kunder taber mellem 8-12% af deres kropsvægt gennem et 12-ugers forløb.
Når du booker et forløb med mig som din diætist, sørger jeg for at tilrettelægge et forløb, der er tilpasset efter:
Vægttabsforløbet vil være inddelt i 3 faser. Den første fase er Kickstartsfasen, hvor vi starter med en restriktiv diæt i minimum 2 uger, så fedtforbrændingen kan komme i gang. Fase to består af Vægttabsfasen, hvor vi går fra en slankekur over til en kostomlægning. Den sidste og tredje fase består af Vægtvedligeholdelsesfasen, hvor vi sammen finder en balance i den kost, du indtager fremover.
Når du bliver henvist til en klinisk diætist af din læge, vil du blive dækket af sundhedsforsikringen. Dette betyder, at du kan starte et professionelt forløb uden bekymring for økonomien.
En sundere livsstil begynder med beslutningen. Tag det første skridt i dag. Book en forsamtale hos Jane Hjort Klinisk Diætist for et effektivt og varigt vægttab.
Hvad adskiller en klinisk diætist fra en kostvejleder?
En klinisk diætist er en sundhedsprofessionel, der er autoriseret. En diætist vejleder om kost ved sygdomme, laver individuelle kostplaner og justerer ernæringen efter helbredstilstande og medicin. Her har en kostvejleder ikke samme autorisation til at behandle kost i relation til sygdomme.
Har du behov for en klinisk diætist, så tøv ikke med at kontakte Jane Hjort Klinisk Diætist i dag. Book en tid til en forsamtale her, så du kan komme i gang med dit vægttab.
Hvornår bør man overveje at opsøge en diætist?
Du bør overveje en diætist, når kost og ernæring påvirker dit helbred, heriblandt hvis du døjer med overvægt, undervægt, type 2-diabetes, forhøjet kolesterol, mave-tarmproblemer, allergier eller hvis medicin eller sygdom kræver særlige kostjusteringer.
Hvis du blot ønsker at forbedre dine kostvaner, spise sundere eller genopbygge et godt forhold til mad, kan det også være relevant at tage kontakt til en klinisk diætist.
Kontakt Jane Hjort Klinisk Diætist i dag for en kostplan tilpasset dine behov og specifikke mål. Henvend dig her eller via kontaktformularen.
Kan man få tilskud til en diætist?
Ja, hvis du har fået en lægehenvisning til en diætist, dækker sundhedsforsikringen typisk det fulde beløb. Hos enkelte sundhedsforsikringer er der dog en mindre egenbetaling.
Se priserne på et forløb hos Jane Hjort Klinisk Diætist her. Hvis du har nogle spørgsmål, er du velkommen til at sende en mail på kontakt@janehjort.dk eller ringe til mig på telefon 42 42 12 10.
